Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://montyzshx390158.blogdigy.com/kiedy-lecę-spać-63346990