Kiedy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, https://isaiahxhnq338983.ambien-blog.com/46878468/zanim-lecę-spać