Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://laylamxbx761652.post-blogs.com/60781112/zanim-idę-spać