Kiedy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie https://mariyahazlj898564.look4blog.com/77868102/kiedy-idę-spać