Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często robię sobotę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam komputery, bo światło https://estellewfds298885.blognody.com/47849851/kiedy-pochodzę-spać