栄養がたくさん蓄えられ過ぎると脂肪肝、肥満になってしまい、少しずつ糖尿病を発症していくことになります。 カロリーを抑えたい、忙しいなどの理由で食事を抜くのは良くありません。食事をとらず血糖値が低い状態が続くと、次の食事でエネルギーを取り込もうとするため血糖値が急上昇するリスクがあります。 すでに血糖値が高めで糖尿病予備軍である方は、発症を抑えるための薬を処方してもらえることがあります。... https://riverqt4mn.blogofchange.com/40470997/the-5-second-trick-for-血糖値安定