A proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares sem o uso de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela obrigatoriedade por estar em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, tomando com que a pessoa se sinta sobrecarregada e isento tempo https://www.scener.com/@maxseguidores