Mantener un diario o practicar la meditación puede ser útil para aumentar la conciencia sobre esta voz interna y su impacto en la vida diaria. La voz interior evaluadora suele provocar cierto malestar en la persona, reduce la autoestima, frena el crecimiento y el desarrollo, impide cualquier cambio. No puedes https://criticointerno97420.wizzardsblog.com/35859462/the-2-minute-rule-for-critico-interno