ورزش متوسط تا شدید برای افزایش استقامت و حفظ وزن متناسب در مزاج شناسی کاربرد دارد. این مزاج می‌تواند لحظه‌به‌لحظه براثر عوامل درونی و بیرونی تغییر کند. مصرف مواد غذایی با مزاج سرد و تر که باعث سرد و گرم شدن بدن در این افراد می‌شود، به افراد دارای مزاج https://opensocialfactory.com/story19312057/what-does-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-mean