Мария Зайцева рассказала, почему только недавно начала сольную карьеру Время от времени овсянка вам не нравится, попробуйте яичный белковый омлет со шпинатом, помидорами также авокадо. Добавьте один-два шпината в омлет, а в виде гарнира используйте помидоры черри вдобавок авокадо. Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса в свой черед https://iwoman.su/