الشعور بالتوتر يؤدي إلى إفراز هرمون التوتر الذي يُسمى هرمون الكورتيزول، حيث يفتح هذا الهرمون الشهية، ويزيد تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحراية، لذلك من المهم التخلص من التوتر، ومحاولة تقليل الإجهاد الناتج عن ضغوطات ومتاعب وأعباء الحياة. هل تريد التحدث مع طبيب نصيا او هاتفيا؟ تحدث مع طبيب المنصة https://emiliocs482.wikistatement.com/4335239/indicators_on_زيادة_الوزن_بدون_أكل_you_should_know