Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Ini adalah tes gangguan kecemasan dengan tes Generalized Anxiety https://macierlti487276.blog2learn.com/77714745/what-does-psikolog-terdekat-mean