เลือกกินผักและผลไม้ตามฤดูกาล เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารและสารพฤกษเคมีที่ดีต่อสุขภาพ และลดการบริโภคผลไม้นอกฤดูกาล เนื่องจากอาจใช้สารเคมีเพื่อเร่งการเจริญเติบโต ทำให้เสี่ยงได้รับสารพิษที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย ประกอบด้วยอาหารประเภทไขมัน และอาหารที่ให้รสจัด เช่น เกลือ และน้ำตาล ความรู้เบื้องต้น (พันธุศาสตร์, วิวัฒนาการ) ความหมายของโภชนาการ อาหารและสารอาหาร “สาคูแคนตาลูป” ขนมหวานทำง่าย ช่... https://englandv517sst3.eedblog.com/profile