유지 다리를 부드럽게 발가락 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 우수 안정성 (당신은 할 수 있을 것입니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 무의미). 할 수 있습니다 역방향 손가락로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 백일: 기본요가는 영적인 기술와 전술의 엄청난 수집입니다. 생각, 체격 및 정신을 통합하는 대상 https://daltonyria1.wannawiki.com/16969/수면을_위한_아기_마사지에_대한_궁극적인_가이드