{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، تسمى البراناياما، التأكيد الإشعار على التنفس وتعليم الطريق إلى أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|يمكنك توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل مدمرة https://january-anma.icu/gwangju-massage