غلات فراوری شده: غلات فرآوری شده و تصفیه شده در نان سفید، ماکارونی سفید و برنج سفید وجود دارند. تولید کنندگان فیبر موجود در این دانه‌های بسیار فرآوری شده را حذف کرده‌اند که می‌تواند با تجزیه بدن قند خون را افزایش دهند. اخبار بازار و کسب و کار ایده ای https://daltoni3ji2.vidublog.com/25761165/helping-the-others-realize-the-advantages-of-کبد-چرب-گرید-۱