در ادامه به ورزش ، تاریخچه و مزایای آن بیشتر پرداخته شده است . بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را بهطور مؤثر در زندگی ایفا کند باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد یعنی بهطور مداوم انرژی لازم را در اختیار داشته باشد تا بتواند وظایف خود را http://iwantmob.ir